Sobre o Ekadasi

O Ekadasi refere-se ao décimo primeiro dia depois da lua cheia e da nova lua (uma vez por quinzena). Nesses dias especiais os devotos jejuam e fazem um esforço extra para prestar serviço devocional. Observar o Ekadasi incrementa o avanço espiritual.
Deve-se executar esse serviço devocional em completa tapasya, austeridade. Deve-se jejuar nos dois dias de Ekadasi, que caem no décimo primeiro dia das quinzenas crescente e minguante da lua, e nos aniversários do Senhor Krishna, Senhor Rama e Senhor Chaitanya Mahaprabhu.
(Srimad-Bhagavatam 3.27.22 - significado)

Seguindo o Ekadasi Corretamente

• Jejum de grãos e vagens (legumes);
• Cantar japa extra;
• Tentar fazer mais leitura;
• Tentar ficar mais absortos em ouvir, cantar e servir a Krishna;
• Retrair-se, retirar-se um pouco da rotina normal, e fazer um balanço de sua vida espiritual;
• Tentar elevar-se acima do conceito corpóreo: evite tanto como possível qualquer atividade que se relacione com o corpo (compras, sono), são alguns dos conselhos de Bhaktivinoda Thakura;
• Evitar o trabalho físico ativo - supõe-se que Ele cause a dispersão dos sentidos e não por causa da fadiga;
• Somente executar o jejum que a sua capacidade permita.

Os Benefícios do Jejum

• O jejum dá ao sistema fisiológico um descanso;
• Ele é sobrecarregado devido a comer demais, muito pouco ou ainda devido a indiscriminação na dieta;
• Jejuar ajuda-nos a praticar autodomínio em comida e a concentrarmo-nos mais na satisfação de Deus;
• Mantém o corpo leve e o estômago livre para que se possa meditar melhor.

Níveis de Ekadasi

• Jejum completo de comida e água (só maha água é permitido);
• Tomar água, jejuando de toda a comida;
• Tomar água e um pouco de frutas;
• Tomar água e uma refeição à tarde;
• Bebida e comida como de hábito, mas sem qualquer grão ou vagem
• Se alguém não puder fazer seu serviço por causa do jejum, é melhor que coma.

Nota do Calendário Vaishnava:

Nota sobre Ekadasi: Ekadasi (pronunciado ekadashi), é o décimo (dasi) primeiro (eka) dia lunar depois da lua cheia e da lua nova. Neste dia se observa jejum de feijões e cereais. Nos ekadasis também não se come vagem (feijão verde), berinjela (pois aumenta o apetite), mel e assafétida. Dormir durante o dia, sexo, cortar unhas e cabelos, barbear-se e divertimentos também são atividades que devem ser evitadas nesses dias, pois se deve diminuir as demandas corpóreas nos ekadasis para melhor fixar a mente em Krsna. Sobre a importância do jejum no ekadasi, consultar o Sri Caitanya-caritamrta, Adi-lila, capítulo 15, textos 9 e 10.

Pessoas que não devem fazer jejum estrito no ekadasi: pessoas com problemas de fígado, coração, pulmão, estômago ou rins; pessoas insanas ou muito perturbadas (preocupadas); crianças, idosos e grávidas. Todos devem, porém, observar o jejum de feijões e cereais.

Fontes:

Sobre o Ekadasi:

Tradução livre do texto: "About Ekadasi" de Kunjabihari Devi Dasi

Nota sobre Ekadasi:

Adaptado de:
http://www.harekrishnasp.com.br/calendario.htm

Tradução e adaptação: Gopala Dasa Adhikari (HDG).

• Origem do Ekadasi
• Orientações para o Jejum do Ekadasi